Contraseñas antiguas: cómo verlas y saber si están filtradas

Tus contraseñas antiguas casi seguro están en el navegador o el móvil. Ahí las ves en claro.

Durante años tu navegador y tu teléfono han ido guardando cada contraseña que pusiste. No las recuerdas, pero están ahí y puedes leerlas. Abre el gestor que uses y verás la lista completa: qué web, qué usuario y qué contraseña. Ese es tu punto de partida para saber cuáles hay que comprobar.

Coge cada email y mira si aparece en filtraciones. Es lo que enseñé con IntelBase.

Con la lista delante, pega tu email en un comprobador de brechas. Te dice en qué filtraciones has salido y qué contraseñas tuyas están circulando. Si una contraseña que sigues usando aparece ahí, dala por quemada: cualquiera con tu email la tiene. Empieza por esas.

Una contraseña filtrada no se cambia solo en una web: en todas donde la repetiste.

El peligro real es la reutilización. Si esa misma contraseña la usaste en el correo, en Amazon y en el banco, cambiarla solo en un sitio no sirve. Cámbiala en todas, y ponla distinta y larga en cada una. Como memorizarlas es imposible, deja que un gestor las genere y las guarde por ti. A partir de ahí dejas de reutilizar para siempre.

Si la contraseña antigua ya no vale o te la cambiaron, usa la recuperación oficial. Luego cámbiala.

Si al probar la contraseña antigua no entras —porque la olvidaste o porque alguien ya te la cambió— tira de la recuperación oficial del servicio. Necesitarás el email o el móvil asociado. En cuanto recuperes el acceso, lo primero es poner una contraseña nueva y única, y activar 2FA para que no vuelva a pasar. Si ves accesos raros, cierra todas las sesiones abiertas desde la propia cuenta.